뱀딸기의 효능

 

뱀딸기의 효능

 

혈관에 좋은 지방산의 일종인 리놀렌산이 풍부하다.

항산화성분인 페놀화합물, 스테롤 등의 성분도 다량 함유하고 있어 자주 먹으면 각종 질병으로부터 내 몸을 보호할 수 있다.

 

<항암작용>

위암, 자궁암, 자궁경부암, 혈성암, 피부암, 비암, 후두암, 인두암, 폐암, 인후암 등 거의 모든 암에 효능있다.

 

<항염작용>

구내염, 인후염, 유방염, 치질, 종기, 습진, 화상, 타박상, 아토피 등 각종 염증성질환에 효과가 뛰어나다.

 

<해독작용>

뱀딸기에는 페놀화합물이 풍부해 노화억제와 면역력을 높여 준다.

오메가3지방산의 일종인 리놀렌산이 풍부해 세포를 보호하며 두뇌 건강을 유지하고 동맥경화, 고혈압 등 심혈관질환의 예방과 치료에도 좋다.

 

<뼈 건강>

뼈를 단단하게 만들어 갱년기 여성들의 골다공증에도 도움이 된다.

 

<치매예방 등>

스트레스와 우울증 완화의 효능도 있다.

아토피에 효능이 탁월하다.

뱀딸기에 풍부한 비타민A,C,E는 피부가려움증, 기미, 주근깨를 제거하며 피부노화를 방지합니다.

안과 질환에도 생즙을 내서 걸러 안약 대신 사용한다.

치질엔 말린 건제를 달여 좌욕하면 좋다.

 

뱀딸기에 풍부하게 함유된 각종 비타민과 나이아신, 철, 마그네슘, 아연 등은 신진대사를 촉진하고 피로 회복에 상당한 도움을 준다.

 

<사용 방법>

약재로 쓸 때는 뿌리까지 전초를 채취해 잘 말려 하루 물 2ℓ에 30g 정도를 달여 냉장 보관하며 음용 하면 된다.

몸이 차거나 소화가 잘 안되는 분들은 설사, 구토의 부작용에 유의 한다.

대추나 황귀를 함께 달여 사용하면 좋다.