운지(구름) 버섯의 효능 1. 각종 항암 운지버섯에는 각종 다당류를 다량으로 함유하고 있다. 이 다당류 성분들은 주로 위암, 식도암, 간암, 결장직장암, 폐암 및 유방암 등의 암에 효과가 있다. 2. 면역력, 콜레스테롤 면역력을 높여주는 운지버섯. 만성기관지염, 관상 순환장애, 위궤양, 만성간장염, 관절염, 고혈압 등에도 효과가 있다. 3. 만성간질환 운지버섯은 간에 좋은 약제다. B형간염, 만성 활동성 간염, 천연성 간염 등의 간질환과 만성 간질환에 효능이 있다. 따라서 운지버섯은 간의 손상을 막아주는 효과가 있다. 4. 혈당 운지버섯은 혈당의 증가를 것을 막아준다. 당뇨병을 다스리는데도 좋다. 5. 동맥경화, 만성기관지염 운지버섯은 나쁜 콜레스테롤을 분해해 혈액의 흐름을 원활하게 해 피를 맑게 하여 ..

가을 산 단풍놀이? 등산· 하산 '스틱 쥐는 법' 다른 것 아시나요? 중앙일보 2022.10.29./김선영 기자 건강한 가을 산행법 단풍 절정 시기를 맞아 전국 각지에서 삼삼오오 산행을 떠나는 이들이 많다. 등산은 유산소·근력 운동 효과를 두루 누릴 수 있는 신체 활동이다. 멋진 풍광과 상쾌한 공기 덕에 기분 전환과 스트레스를 해소하는 데도 좋다. 그러나 자칫 아무런 준비 없이 산에 올랐다가 낭패 보기 십상이다. 특히 산과 친숙하지 않은 초보자나 고령자라면 각별히 주의해야 한다. 현명한 가을 산행법을 따라 운동 효과는 늘리고 안전사고는 예방하자. 등산 필수품으로 지키는 건강 1) 배낭 - 흡습·속건 기능 있어 편안하고 쾌적한 가방 - 비상용품 담고 넘어졌을 때 완충 장치 역할 2) 모자 - 부피가 작 고..

두릅나무 열매의 효능 총목피(棇木皮)라고 하는 두릅나무는 주로 뿌리나 나무껍질을 사용하는데, 위, 신경계통, 몸이 붓는 병, 당뇨병 등에 효능이 있다. 열매는 류마티즘성 관절염, 기침, 비만, 진성 당뇨, 위염 등에 효능이 탁월하다. 백내장을 다스리는데 효능이 있다. 말린 과육 20그램을 물 2리터로 달여 복용한다. 열매를 담금주로 숙성시켜 사용하면 빠른 효능을 볼 수 있다.

⃞ 곰보배추의 효능 곰보배추는 배추과 식물로 다음과 같은 질환에 효능이 있다. 기관지 계통 혈관건강 지혈작용 아토피 개선 부종 완화 변비 개선 치통 완화 깨끗이 씻어서 생즙으로 1회 소주잔으로 하나의 양으로 복용한다. 꿀이나 설탕에 재워 숙성시킨 효소를 차로 타서 마실 수 있다. 잎을 그늘에 말려 분말을 만들어 된장, 고추장에 뿌려 반찬으로 사용할 수 있다. 곰보배추에는 사포닌, 플라보노이드, 비타민이 함유되어 있어 각종 질환에 도움을 준다.

⃞ 뱀 딸기의 효능 뱀 딸기는 항암에 탁월하여 각종 암과 뇌종양 및 질환에 좋은 효능이 있다. 후두암, 인후암, 위암, 자궁경부암, 복수암, 흉선암, 방광종양 등에 효과를 볼 수 있다. 피부암과 자궁암, 혈성암에도 자궁출혈, 기관지염, 디프테리아에도 효과가 있다고 알려져 있다. 감기, 천식, 인후염, 월경불순으로 생리통이도 효능이 좋다. 뱀이나 벌레에 물렸을 때 잎과 줄기를 짓찧어서 물린 부위에 붙이면 해독에 효과가 있다. 종기나 습진, 화상을 입었을 때에도 즙을 내어 바르면 빠르게 화기를 뺄 수 있다. 폐결핵, 안질에도 열매로 즙을 내어 눈에 넣으면 좋다. 치질에도 잎과 줄기를 삶아서 좌욕을 하면 좋다. 잎과 줄기는 생즙을 내어 마시거나 몸에 발라도 좋다. 열매나 줄기에 꿀을 넣고 숙성 후 효소를 따끈..

⃞ 한련초의 효능 원기를 회복하고 남성의 기운을 증대하는데 좋으며 천연 자양강장제라 불린다. 허약한 체질에 회복을 돕고 혈액 순환에 도움을 주며 나쁜 콜레스테롤을 밖으로 배출하여 체질 개선에 효과가 있다. 머리카락의 성장에 필요한 영양소들이 많이 포함되어 있어 말초혈액 순환을 도와 두피에 영양을 공급해 모근을 건강하게 하고 머리카락의 탄력과 성장에 영향을 끼치며 머리카락이 빠지는 것을 줄여주고 흰 모발을 예방하는데 탁월한 효능이 있다. 물 2ℓ에 말린 한련초 20g 정도를 넣고 끓여 하루 3컵 정도 마시면 좋다.

몸에서만 나오는 4가지 만병통치 치료제 조물주가 흙으로 빚어 만들고 코에 불어넣은 생기는 아주 좋은 치료제이다. 1. 엔돌핀 2. 세로토닌 3. 도파민 4. 다이돌핀 1) 엔돌핀 ① 특징 우리 몸속에서 생성되는 치료제로 그냥 웃기만하면 나오는 만병통치약. ② 효능 진통효과(몰핀의 200배), 소염효과, 면역력 증강, NK(암을 죽이는) 세포를 증가시키고 심장질환을 없애준다. 스트레스 해소, 그 밖에도 많은 치료효과가 있다. 2) 세로토닌 ① 특징 편안할 때 나오는 호르몬제 로서 ~ 경우 자주 만들어진다. • 좋은 곳에 갈 때 • 좋은 소식을 들었을 때 • 좋은 음악을 들었을 때 • 감사한 생각을 할 때 ② 효능 • 마음의 긴장을 없애준다. • 혈압을 안정시켜 준다. • 멜라토닌(잠이 오게 하는) 호르몬을..

조율이시(棗栗梨枾)에 담겨진 심오(深奧) 한 의미 棗(대추나무 조) 栗(밤나무 율) 梨(배나무 이) 枾(감나무 시) 추석명절 茶禮床에 빠지지 않고 오르는 대추(棗), 밤(栗), 배(梨), 감(枾), 에는 다음과 같은 심오한(深奧)한 뜻이 있습니다. 대추(棗) 대추나무는 암수가 한 몸이고, 한 나무에 열매가 많이 열리는데 꽃 하나에 반드시 열매가 맺히고 나서 꽃이 떨어진다. 헛꽃은 절대로 없어 사람으로 태어났으면 반드시 자식을 낳고 죽어야 한다는 뜻을 담고 있다. 대추씨는 통씨 여서 절개(節槪)를 뜻하고 순수한 혈통과 자손(後孫)의 번창을 기원하는 의미다. 대추는 붉은 색으로 임금님의 용포(龍袍)를 상징하고 씨가 하나이고 열매에 비해 그 씨가 큰 것이 특징이므로 왕을 뜻한다. 왕이나 성현(聖賢)이 될 후손..

사향노루 이야기 어느 숲속에서 살던 사향노루가 코끝으로 와 닿는 은은한 향기를 느꼈습니다. "이 은은한 향기의 정체는 뭘까? 어디서, 누구에게서 시작된 향기인지 꼭 찾고 말거야." 그러던 어느 날, 사향노루는 마침내 그 향기를 찾아 길을 나섰습니다. 험준한 산 고개를 넘고 비바람이 몰아 처도 사향노루는 발걸음을 멈추지 않았습니다. 온 세상을 다 헤매도 그 향기의 정체는 찾을 수가 없었습니다. 하루는 깎아지른 듯, 한 절벽 위에서 여전히 코끝을 맴도는 향기를 느끼며 어쩌면 저 까마득한 절벽 아래에서 향기가 시작되는 지도 모르겠다는 생각이 들었습니다. 사향노루는 그 길로 한 치의 망설임도 없이 절벽을 내려가기 시작했습니다. 그러다가 한쪽 발을 헛딛는 바람에 절벽 아래로 추락하고 말았습니다. 사향노루는 다시는..

있어야 할 자리 어떤 미국 사람이 파리에 있는 어느 골동품 가게에서 오래되고 낡아 빛바랜 진주목걸이 장식품이 마음에 들어 좀 비싼 듯 했지만 500달러에 사서 미국으로 돌아왔습니다. 그러다 현찰이 좀 필요해서 그것을 집 근처에 있는 보석상에 가지고 갔더니 보석상 주인은 한참 동안 감정을 한 후 상기된 표정으로 20,000달러를 주겠다고 했습니다. 일단 그것을 가지고 집으로 돌아왔다가 그 다음 날 꽤 알려진 골동품 가게를 찾아갔습니다. 골동품 가게의 주인도 역시 한참 동안 감정을 한 후에 50,000달러를 드리겠습니다. 그는 더 놀랐습니다. 그래서 그는 솔직하게 골동품 가게 주인에게 물었습니다. 아니, 색깔이 다 바랜 진주 목걸이인데 왜 그렇게 값이 많이 나갑니까? 그러자 골동품 가게 주인은 의외라는 듯이..