결코 간식을 하지 말라

 

2023년8월13일

결코 간식을 하지 말라

 

 

위에 대하여 신중한 주의를 하지 않으면 안 된다. 위가 항상 활동하게 해서는 안 된다. 이 혹사되고 남용된 기관에 좀 평안과 안정과 휴식을 주라. …

정한 식사를 한 후에는 다섯 시간 동안 위에 휴식을 주어야 한다. 다음 식사까지 극소량의 식물이라도 위에 넣지 말 것이다. 이 사이에 위는 그 임무를 수행할 것이며 그 후에야 더 많은 식물을 받아들일 상태가 될 것이다. ― 식생활과 음식물에 관한 권면, 199, 206, 207.

어머니들은 그들의 자녀들이 간식을 하도록 허용함으로써 큰 과오를 범하고 있다. 위는 이 습관으로 말미암아 혼란하게 되고 미래의 고통을 낳는 기초가 놓여진다. 그들의 성마름은 아직 소화되지 아니한 비위생적인 식물에 그 원인이 있는지도 모른다. 그러나 어머니는 그 문제를 추론하고 그의 해로운 취급을 시정하기 위하여 시간을 쓸 수는 없다고 생각한다. 그는 또한 그들의 성급한 고집을 달래기 위해 멈출 수가 없다. 그는 이 어린 수난자들에게 과자 조각이나 어떤 다른 진미를 주어서 그들을 달래고자 하나 이것은 단지 악을 증가하게 할 뿐이다. …

어머니들은 종종 자녀들의 허약한 건강을 염려하여 의사에게 상의한다. 그 때 만일 그들이 상식을 조금만 활용한다면 그 탈이 식사의 과실에 그 원인이 있음을 알게 될 것이다. ― CTBH, 61.(새 자녀 지더법 389)